Dieses Online-Studio ist für dich, wenn du dich bewusster bewegen, deinen Körper besser spüren und eine vielseitige, gesunde Praxis in deinen Alltag integrieren möchtest – egal ob du gerade beginnst oder schon länger Yoga praktizierst.
Hier darfst du vom Kopf zurück in den Körper finden.
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Was dich erwartet.
Das Studio ist als Videothek aufgebaut und umfasst Yoga für Beginner und Fortgeschrittene in allen Längen, yogatherapeutische Aspekte sowie von Barre und Pilates inspirierte Flows. Du wählst frei, was du gerade brauchst – ruhig oder dynamisch, kurz oder ausführlicher.
Die Einheiten begleiten dich dabei, Kraft, Mobilität und Körperwahrnehmung zu vertiefen und mehr Vertrauen in deine eigene Bewegung zu entwickeln.
Wöchentlich findest du ein neues Video im Studio.
Warum dieses Studio?
Ich habe dieses Online Studio ins Leben gerufen, weil ich mir einen Zugang zu Yoga und Bewegung wünsche, der niedrigschwellig, flexibel und alltagstauglich ist. Eine Praxis, die sich in das Leben einfügt – nicht umgekehrt.
Online zu praktizieren hat mir selbst geholfen, regelmäßiger zu werden und in Verbindung zu bleiben, auch über Orte hinweg. Genau diesen Raum möchte ich hier öffnen: als Ergänzung zu deiner bestehenden Praxis und als Einladung, Bewegung, Spüren und Verbindung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Nur 12€ im Monat.
Für eine Praxis, die sich an dein Leben anpasst. Wann immer du es brauchst, wo auch immer du bist.
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Schön, dich kennen zu lernen.
Hi, ich bin Anna – Yogalehrerin und Körpertherapeutin. Ich begleite dich dabei, wieder mehr in deinem Körper anzukommen und dich bewusster, freier und gesünder zu bewegen. In meiner Arbeit verbinde ich Yoga, achtsame Bewegung und Körperarbeit mit meinem Wissen aus der Sportwissenschaft, um Räume zu schaffen, in denen du dich selbst spüren, wahrnehmen und in deinem eigenen Tempo wachsen darfst.
Mehr über mich.
